【生活保健】春季养生手册

    春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。俗话说“一年之计在于春”，因此，我们一定要做好春季的养生保健，为一年的健康打下基础。

   春季饮食

    健康提示：春天应注意饮食调养保健

    健康提示：六种食物搭配容易致病

    健康提示：4种食物春季易引发中毒

    专家提醒：生吃海鲜易得甲肝及戊肝

    中医专家建议：初春应食早韭

    适合春季吃的五种食物

    春季宜多吃养肝补脾食物

    春天常吃四种食物抗过敏

    冬春之交，气温变化较大。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。

    春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。 

 春季保健

 健康提示：春捂有度防“春火”

 专家提醒：早春季节警惕煤烟中毒

 春季保肝的三个注意事项

 健康提示：季节变换 当心“青光眼”入侵

 春季防病

  专家提醒：五种危险行为易染狂犬病

 健康提示：青少年慢性咽炎早防治 

 专家介绍慢性肾病早期防治办法

 提示：最好每半年做一次尿常规检测

 春日出行

 外出春游踏青吃什么

 春季踏青旅游三大提醒

 专家提醒：春游须注意食品卫生

 户外运动

 初春应调整起居饮食加强户外运动

 初春锻炼 老人五不宜

 健康提示：皮肤防晒要从初春开始